ogólne

PADEL – Historia prawdziwa. Jak powstał i ewoluuje najszybciej rozwijający się sport na świecie?

Średniowieczny padel 🎾⚔️ „Pewnego razu w Meksyku…” – właśnie tak zaczyna się większość tekstów o tym jak powstał padel. Dziś jednak cofniemy się w czasie o kilka wieków wcześniej, do Francji. Już w średniowieczu praktykowany był tam sport o nazwie jeu de paume. Poprzedzał on powstanie tenisa ziemnego, a łączyły go z padlem ściany, które brały udział w grze. Początkowo grano w niego gołymi dłońmi, później z rękawicami i rakietkami. Ilustracje zachowane […]

PADEL – Historia prawdziwa. Jak powstał i ewoluuje najszybciej rozwijający się sport na świecie? Read More »

Jak grać przeciwko smeczowym wymiataczom?

Smeczowi wymiatacze Dużo się mówi o tym, że rozpoczęcie gry w padla jest łatwe. Również słyszy się, że nie trzeba mieć znakomitej kondycji fizycznej. I to jest prawda… aż do momentu, gdy spotykamy przeciwnika, który jest silniejszy, wyższy, a co gorsza, potrafi dobrze smeczować. Takie spotkanie może zakończyć się jak starcie pitbulla z terrierem szkockim, albo jak walka Mike’a Tysona z Marvisem Frazierem. Jak więc uniknąć nokautu? Co robić, gdy każdy lob kończy się

Jak grać przeciwko smeczowym wymiataczom? Read More »

Uderzenia w padlu

Katalog uderzeń w padlu

Rodzajów uderzeń w padlu jest całkiem sporo. Niektóre z nich mają odpowiedniki w tenisie ziemnym, a co za tym idzie – od dawna używane polskie nazwy. Reszta jednak została wynaleziona przez argentyńskich pionierów padla. Do opisania ich, często używali swojsko brzmiących słów… takich jak „ścina” w naszym języku. Terminy te są obecnie zapożyczane wszędzie tam gdzie padel się pojawia. Czy z czasem doczekają się lokalnych nazw? Czas pokaże! Poniżej

Katalog uderzeń w padlu Read More »

Oburęczny backhand w padlu – przewaga czy błąd?

Na tytułowe pytanie odpowiemy od razu. Po pierwsze – wykonywanie backhandu oburącz w padlu nie jest zabronione. Po drugie – technika ta ma kilka zalet, ale też wad. W niektórych sytuacjach przynosi korzyści, a w niektórych utrudnia grę. Aby wiedzieć kiedy możemy zagrać dwoma rękoma, przeanalizujmy to uderzenie: Wady Rękojeść rakiety do padla jest krótsza od tenisowej i może być niewygodna do trzymania oburącz Trzymając rakietę obiema rękoma mamy dużo mniejszy zasięg

Oburęczny backhand w padlu – przewaga czy błąd? Read More »

Ulepsz swój SERWIS w padlu – wskazówki

Serwis to uderzenie rozpoczynające każdy punkt. Dobrze wykonany może dać nam sporą przewagę na start. W tym artykule znajdziesz kilka wskazówek dotyczących techniki jego wykonania i taktyki z nim związanej. Zasady, o których najczęściej zapominamy Na początek szybka powtórka z zasad regulaminu FIP. Nie wszystkich, ale tych, które najczęściej prowokują wątpliwości. Aby serwis został uznany, muszą zostać spełnione poniższe warunki: rozgrywający w chwili uderzenia znajduje się obiema

Ulepsz swój SERWIS w padlu – wskazówki Read More »

Padel, a czynniki atmosferyczne. Jak wpływają na grę?

Temperatura, wilgotność powietrza, wysokość nad poziomem morza. To brzmi jak 3 całkiem niezłe wymówki po przegranym meczu. Ale podchodząc do tematu na poważnie – co sprawia, że w pewnych warunkach klimatycznych jedni zawodnicy radzą sobie lepiej, a inni gorzej? Dlaczego komentatorzy wracają do tego tematu praktycznie przy każdym turnieju? Prawda jest taka, że wspomniane czynniki atmosferyczne mają diametralny wpływ zarówno na sprzęt do padla jak i samą rozgrywkę. Można to porównać

Padel, a czynniki atmosferyczne. Jak wpływają na grę? Read More »

Smash w Padlu – Wybicie przez 3, przez 4 i nie tylko…

W tym artykule przyglądamy się różnym rodzajom smeczów w padlu. Piłkę lecącą nad naszą głową możemy uderzyć na kilka sposobów, jednak czytelny podział tych możliwości na kategorie nie jest prosty. Niektóre publikacje zwracają uwagę na chwyt, inne na kierunek uderzenia. W niektórych bandeja i víbora traktowane są jak smash, a w innych nie. Nie powinno nam to przeszkodzić w zapoznaniu się z najbardziej popisowymi dla padla uderzeniami. Na początek tylko szybka ściąga z chwytów rakiety:

Smash w Padlu – Wybicie przez 3, przez 4 i nie tylko… Read More »

Najczęstsze kontuzje w padlu

Najczęstsze kontuzje w padlu

Padel nazywa się czasem sportem dla „emerytowanych tenisistów”. Można się sprzeczać czy rzeczywiście zasługuje sobie na to miano. Faktem jest, że na poziomie amatorskim jest mniej wymagający fizycznie od swojego starszego brata. Z pewnością też warto go promować jako sport dla każdego, bez względu na wiek. Musimy jednak pamiętać, że statystycznie wciąż prowokuje sporo kontuzji. Jaka kontuzja Ci grozi? Poniższa tabela pokazuje częstotliwość występowania kontuzji u zrzeszonych zawodników

Najczęstsze kontuzje w padlu Read More »

Typy butów do padla (Clay, Omni, All Court). Które wybrać?

Białe, czarne czy niebieskie… To częsty dylemat przy wyborze obuwia do padla. I choć nie chcemy go bagatelizować – buty powinny nam się podobać – to dużo większy wpływ na naszą grę ma podeszwa. Wzór jej bieżnika decyduje o przyczepności do podłoża. Jakie typy butów rozróżniamy w przypadku padla i które wybrać? Clay Wzór podeszwy Clay często opisywany jako „pochodzący od tenisa ziemnego”. I choć w tenisie występuje więcej rodzajów obuwia,

Typy butów do padla (Clay, Omni, All Court). Które wybrać? Read More »

Jak poprawnie wykonać WOLEJ w padlu.

Wstęp Wolej to uderzenie, które używa się w padlu najczęściej. Według statystyk jest on wykorzystywany w 24-25% przypadków (mowa o grze profesjonalnej). Stanowi fundament ataku u większości zawodników. Wykonanie W woleju piłkę zagrywamy z powietrza, najczęściej gdy jesteśmy w niedalekiej odległości od siatki, a rywal posyła nam niskie uderzenie. Używamy chwytu kontynentalnego, niezależnie czy uderzamy z prawej, czy z lewej strony. Jest to najbezpieczniejszy wybór, bo stoimy w małej odległości od rywali – zmiana sposobu

Jak poprawnie wykonać WOLEJ w padlu. Read More »